社交ダンスシューズ　外反母趾

 
 

外反母趾とは？
 
足の親指が外側にそってしまって、小指方向に曲がってしまうこと。
 
 
 
 
親指の付け根が膨らみがシューズにあたると痛みがおきます
 
症状がひどくなると、靴を履かなくても痛みが続くことも。
 
手術する人もいます。
 
外反母趾による痛み方も人それぞれです。
 
 

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外反母趾の原因は？

 
 
親指に対しての外側の強い圧力
足の裏の筋力低下
足のアーチの減少
生まれつき親指が長い
足を圧迫する履物の長期の使用
肥満などによる足への圧力増加
 
 
社交ダンスの場合、女性は７センチヒールが多いです。
 
ヒールが高くなる程　足は前にずれ易くなり　狭い部分に指が押し込まれて、痛める可能性が高いです。
 
痛みのタイミングは個人差があり、なり始めから痛くなる人や、変形してから痛くなる人。
 
かなり、変形して進んでいたくない人など、様々です。
 
ダンスを始めてと二年程度で重度の外反母趾になる人もいます。
 
無理をして、窮屈なシューズを履き続けると症状はますます悪化してよくありません。
 

 

 

 
などがあります。
 
 
靴を脱いだあとで足指を広げるなどのケアをすることも有効です。
 

 

足が前にずれにくい、ベルト付きのシューズもお勧めです

 
 




 

 

 

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社交ダンスシューズメーカーは外反母趾の方用に作っているシューズがあります。
 
 
ＲＩＳ　ジュリエット　 フレンド　 セキネ　 ＳＵＰＡ　 タカダンス 　など
 
外反母趾の程度に合わせてメーカーを選ぶのがいいでしょう。
 
各メーカーの特色です。
 
 
 

ＲＩＳ　オリジナルシューズ

 
★ベルト付き！足をしっかり支えます。 また、ティーチャーズと同じくらい太いヒールのものもあり、つま先にかかる負担を軽減します。
1足1足が手作り品で、細かな外反母趾加工もオーダー可能です。
 
手縫いシューズですので、外反母趾の方には、微妙な調整も可能です。
 
ジュリエットダンスシューズ
 
★本格的な外反母趾用のシューズをご希望の方にお勧めします。 シンプルで足に優しいデザインです。
 

フレンドダンスシューズ

 
★外反母趾用に開発された ローヒール（高さは３．５cmのもの）が特に人気です。


セキネダンスシューズ
 
★比較的軽度な方は、セキネのバニオンタイプがおすすめ。
幅広タイプがあります。
 

ＳＵＰＡダンスシューズ
 
★ＳＵＰＡのティーチャ−ズは、外反母趾用ではありませんが、パンチ加工の革が柔らかく、 外反母趾の方が多く愛用なさっているシューズです。
 

タカダンス　ダンスシューズ
 
★とりあえず、外反母趾用のシューズを！と思っている方にお勧め。
タカダンスの兼用シューズは合皮です。
幅広で、スポーツシューズにも似た履き心地が人気のようです。
 
★外反母趾サポーター「楽天市場」★