社交ダンス初心者が踊れるルンバステップ紹介!

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社交ダンス初心者が踊れるルンバステップ紹介!動画あります

社交ダンス初心者が踊りたいルンバステップです!

 

中級者、上級者になってもパーティーダンスで使えるステップですので是非、マスターしてください!

 

パターン1

 

 

 

 

ステップ名

 

1.クローズドベーシックムーブメント (Closed Basic Movement) 2 3 41 2 3 41
2.ニューヨーク ×2 (New York) 2 3 41 2 3 41
3.クローズドベーシックムーブメント(1/2回転) (Closed Basic Movement 1/2turn) 2 3 41 2 3 41

 

上級者でもやってるルーティン構成ですね。
クローズホールドから入るやり方。

 

オープンホールドから始めるのが主流ですが、クローズホールドから入るステップ。
初心者がまず最初に覚えるべきステップかもしれません。
フリーアームがない分、動きに集中できますよね。

 

 

 

 

パターン2

 

 

 

 

ステップ名

 

0.予備歩 (Preparation Step) 41
1.オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2.ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3.ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4.スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
5.アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6.ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7.スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41

 

 

パーティーでもよく使われているステップです。
これは必ず覚えておかなければいけないでしょう。

 

ステップは簡単です。ただ、簡単ということは、きれいにみせるのは難しい。
ウォークがたくさん出てきます。

 

色んなウォークの組み合わせで構成されています。

 

しっかりと何のウォークが使われているのかチェックしましょう!

 

フリーアームもありますから、フリーアームも勉強しましょう!

 

 

 

パターン3

 

 

 

 

ステップ名

 

1.アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
2.クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3.ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
4.オープン ベーシックムーブメントの1〜3歩 (Open Basic Movements) 2 3 41
5.ナチュラルトップ (Natural Top) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
6.ファン (Fan) 2 3 41 2 3 41
7.ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41

 

 

ナチュラルトップ。相手と向かい合いながら回転していきます。
相手と向かい合っていますから照れちゃいそうですけど、
そこは、愛のダンス、ルンバ。
相手のことを思いやりながら、振り回さないように気を付けましょう!

 

 

パターン4

 


0.予備歩
1.アレマーナ(オープンポジション)
2.クローズドヒップツイスト
3.アレマーナ
4.オープニングアウトライトツーレフト
5.スパイラルターンの123
6.アイーダ
7.キューバンロックスポットターンエンディング

 

男性はクカラチャアクションありますね。
フリーアームも大事な要素になります。

 

相手をリードしながら、自身のフリーアームも気を付けましょう。
女性はたくさんヒップを動かす!
それはいいのですから、相手がいます。男性の動きにも合わせましょう。自分だけオーバーに動かしては、二人の動きにはなっていません。

 

 

まとめ

 

これから、いろんなステップ覚えていくと思いますが、これら紹介したステップだけでも十分、パーティーで踊っていけます。
十分通用できます!

 

動画をしっかりみて、ステップ覚えましょう!