クイックステップベーシック一覧

１．ナチュラル・ターン
２．ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション
３．ナチュラル・ピボット・ターン
４．ナチュラル・スピン・ターン
５．プログレッシブ・シャッセ
６．シャッセ・リバース・ターン
７．フォワード・ロック
８．クローズド・インピタス
９．バック・ロック
１０．リバース・ピボット
１１．プログレッシブ・シャッセ・ツー・R
１２．ティプル・シャッセ・ツー・R
１３．ランニング・フィニッシュ
１４．ナチュラル・ターン・アンド・バック・ロック
１５．ダブル・リバース・スピン
１６．クイック・オープン・リバース
１７．フィッシュテール
１８．ランニング・ライト・ターン
１９．フォア・クイック・ラン
２０．ブイ・シックス
２１．クローズド・テレマーク
２２．クロス・スイベル
２３．シックス・クイック・ラン
２４．ルンバ・クロス
２５．ティプシー・ツー・R・アンド・L
２６．ホバー・コルテ
 




 
 

 
1920年代
 
チャールストンのブームに合わせてフォックストロットを速いテンポで演奏したのが始まりと言われている。
 
当初はワンステップと呼ばれていたが、1929年に現在のクイックステップと名前に変わったようです。
 
 
左右に足を跳ね上げて踊るチャールストンの動きや、ステップホップ、シザースのような、フロアを走り回る、アップテンポでスピード感のあるダンスだ。
 
 
「クイック」「クイックステップ」と呼ばれています。
 
 
曲のテンポは、ワルツやスローに比べて早いので、上下動が少ないといわれています。
 
 
リズムは４拍子です。
 
カウント（タイミング）の取り方はＳ（スロー）やＱ（クイック）などを使います。
 
１小節４拍なので、「１２３４」と数えていきます。
 
 
 
 
ミルコゴッゾーリのベーシッククイックステップをどうぞ！