社交ダンスがうまくなりたい!うまくなるための4つの方法!

社交ダンスがうまくなりたい!うまくなるための4つの方法!

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社交ダンスがうまくなりたい!悩める人に!

 

 

社交ダンスが、「うまくなりたい」

 

そう願い、悩んでいる人は多い。
何年たっても悩みが減りませんよね
むしろ、課題が多すぎてパニック。

 

大半の方はそう思っているのではないでしょうか?

 

もっと早めにはじめればよかったのに。

 

お金があれば、レッスンいけるのに。

 

有名な先生が近くにいればいいのに。

 

スタイルよく生まれればよかったのに。

 

リーダー(パートナー)が上手ければいいのに。

 

 

「○○なのに」行ってしまえばきりがありません。

 

そんなネガティブなことを考えても、前に進みません。

 

今ある環境で、上手くなっていく方法を考えていきましょう。

 

 

 

 

 

どうすればうまくなるのか??

 

練習&レッスン

もちろん、レッスンをうけて、練習が一番です。

 

この練習地味だし、無駄かなー
もっと最短でうまくなる方法ないかなー

 

なんて思わないで、まずは、地道な練習が大事です。

 

 

ラテンで言えば
ルンバウォーク。

 

片足に、しっかり立ててますか?
ヒップはどこですか?
足のぬき方それであっていますか?
ボディーは上がっていますか??

 

やることはいっぱいあるじゃないですか?

 

とりあえず、地道な練習は大事ですよ。
地道な練習に近道はありません。

 

練習場いかないと練習できないってことはない!

 

家に帰って、電車を待つ間。
人を待っている間。
ちょっとした隙間時間にやってみましょう!

5分でも3分でも、何か1つ課題をこなす意識で動かすことは大事ですよ!

 

もちろん、レッスンを受けて、どこの部分をどう動かすのかを教えてもらうことが大事です。
レッスンって意外な発見があるもの。
人間の身体ってそんなとこ動くのか?と思ってしまうほど、まだまだ知らいない体の使い方はあります。

 

値段は高いですがレッスンは受けましょう!

ただし、先生選びは慎重にね!

 

 

身体能力は必要

 

ただ、練習しても、立てない。動けない。

 

と悩む人はいますよね。

 

そこで、必要なのは、自分の身体能力を向上させる努力です。

 

別に筋トレをバリバリする必要はありません。

 

柔軟体操や、ちょっとした体幹を意識できるようなトレーニングを数分でもいいから毎日取り組むこと大事です。

 

片足で立てない。ふらふらする⇒体幹力がない。

 

肩が上がる⇒背中が固い。

 

 

そんななんで立てないんだ?
なんで肩が上がるんだ?

 

「なんで?」と感じ、それをどう改善するか考えましょう。

 

 

場数を踏む

 

 

パーティーダンスに行ったりすると、上手く踊れない。

 

相手にぼろくそに言われた。

 

競技会に出たら、リーダーに審査員にぼろくそ言われた。

 

 

そんなことあります。

 

大体の人は場数を踏めばいいと考えます。

 

それはあっていると思います。

 

色んな場所で色んな人と踊る。社交ダンスの本来の楽しみ方です。

 

 

最近は、教室の先生がフリーダンスを企画してくれています。
一曲200円ぐらいですから。

 

リーダーさん以外にも踊ってみる。
公民館、サークルの人たち以外と踊ってみる。

 

ダンスパブと言われるところも面白い。

 

最近は、学連出身や、学連、現役のプロなどいろんな人がそろっています。
教室より、盛り上がっているといわれています。レベルは最近教室レベルに近づいているところもありますよ!

 

お客さんの踊りも見れますので、いろんな踊りをみて参考できると思います。

 

 

 

 

 

一番最後に!

 

自分が何ができていないのかを認識すること!

 

これが一番大事です。

 

上手くなりたい!その気持ちが強すぎて、自分ができていない大事な部分を認識できていない人が多いんです。

 

あの人はあれができている、ジャー私もマネしよう!でもできない。

 

マネは大事ですよ!
ただ、根本的に自分がどこができていないのか、周りの先生、整体の先生に聞いてもいいでしょう。

 

とりあえず、第三者の目線って大事です。自分が思っているところじゃないところができてないことが多いんです。

 

これはできている!と思っていますが、実はできていない場合が多い。

 

出来ていない部分を認識する。

 

現実をみるのは、一番つらいことですが、そうやって、認識すれば新しい発見があります。

 

まとめ

 

このように

 

・練習する
・身体能力あげる
・場数ふむ
・認識する

 

これをすることで、最短で!とまでは言えませんが、効率的な練習でうまくなれると思います!

 

上手くなりたい人のお役に立てれれば幸いです!

 

 

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